Grupa online "Spokojna" ▪ Program wychodzenia z prokrastynacji "Strefa Flow" ▪ Indywidualne sesje psychoterapeutyczne CBT i TSR

Witaj, strudzona wędrowczyni!

Bardzo mi przyjemnie, że w czeluściach internetu znalazłaś Fenixa. Jeżeli znalazłaś tę stronę, to może wcale nie był przypadek. Algorytm? Przeznaczenie? Czysty przypadek? Nie będziemy się spierać.

Ach, ale dlaczego miałam tutaj wylądować ? ?

„Co mnie tutaj przyniosło?” – możesz zapytać.

Hmmmm… dobre pytanie!

Odpowiedź znasz tylko Ty, ale mogę Ci podpowiedzieć kilka potencjalnych scenariuszy.

Może masz schowany głęboko w szufladzie projekt biznesu życia, który czeka na ten właściwy moment, żeby w końcu zacząć nad nim pracować.

Może masz górę rachunków, papierów, ubrań… i od miesięcy obiecujesz sobie, że „jutro naprawdę się za to zabiorę”.

A może jesteś wieczną odkładaczką typu „no, trochę później”, przy czym to „później” jakimś dziwnym sposobem nigdy nie nadchodzi.

Może jesteś już zmęczona tym poczuciem, że innym jakoś się udaje, a Ty wiecznie zaczynasz, odkładasz, wracasz, znowu zaczynasz… i nie możesz doczekać się momentu, w którym wreszcie poczujesz:

„Dobra. Zrobiłam to.”

Może być też tak, że jesteś superzorganizowana i superzestresowana. Odkładasz chwilę wytchnienia na ten lepszy moment.... i po cichu zastanawiasz się: kiedy wreszcie po prostu usiądę i pooddycham? I co to jest ten mityczny relaks ?

To tylko niektóre ze scenariuszy, które mogły Cię tutaj przyprowadzić.

A w jaki sposób Fenix może Ci w tym pomóc?

Kolejne dobre pytanie! :)

W Fenixie znajdziesz kilka różnych dróg – bo nie każdy potrzebuje tego samego.

"Strefa Flow" - to absolutna perełka ! Mój 3-miesięczny program dla osób, które chcą wyjść z prokrastynacji.

"Spokojna" – grupa, która raz w tygodniu da Ci doskonałą wymówkę, żeby z filiżanką herbaty nareszcie usiąść i poczuć spokój.

Indywidualna psychoterapia w nurcie CBT i TSR - ponieważ wszystkie czasami musimy przyjrzeć się swoim schematom działania bez pośpiechu i z uwagą.

Oddaję Fenixa w Twoje ręce z nadzieją, że trochę Cię zainspiruje, trochę pomoże odpocząć, a kiedy będzie trzeba – delikatnie popchnie Cię do działania.

Rozgość się. Rozejrzyj. Może właśnie tego miejsca szukałaś :)

Strefa Flow to 3-miesięczny program dla osób, które mają dość ciągłego odkładania życia na później.

🎯 Jedna decyzja.

🎯 90 dni codziennego wsparcia.

🎯Jeden cel – zacząć działać.

🎯Nawyk, który zostaje z Tobą na lata.

Więcej informacji o Strefie Flow

Grupa online "Spokojna", czyli miesiąc dla Ciebie i Twojego relaksu.

Stwórz przestrzeń na to, na co do tej pory nie miałaś czasu — na siebie.

✅ Dostęp do 4 spotkań online

✅ Każde spotkanie trwa około 1 godziny i 20 minut

✅ Spotkania odbywają się w środy o 18.00

✅ Praktykujemy różnorodne techniki relaksacyjne i praktyki wspierające głęboki odpoczynek

✅ Bez wychodzenia z domu — spotykamy się online


Raz w tygodniu spotykamy się online, żeby odłożyć wszystko na bok, złapać oddech i porządnie się zrelaksować.


Miesięczny dostęp do grupy kosztuje 99 zł (cztery spotkania). Nie musisz dołączać na początku miesiąca — 4 spotkania są liczone od momentu Twojego dołączenia do grupy.

Kupuję dostęp do grupy

Psychoterapia CBT i TSR

✅ Indywidualne sesje online

✅ Praca z myślami, emocjami i zachowaniem

✅ Rozpoznawanie schematów, które Ci nie służą

✅ Praca nad tym, co utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie

✅ Tempo dopasowane do Ciebie

✅ Bez oceniania. Z uważnością i konkretnym kierunkiem.

✅ Sesje prowadzone przez magistra psychologii i psychoterapeutę CBT i TSR w trakcie szkolenia

Rezerwacje